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從生活自理開始培養獨立性格

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  孩子已經要進入幼兒園了,生活上還有許多需要幫忙,該如何讓孩子獨立一些呢?    這是家長時常擔憂的問題, 我們將焦點回歸到幼兒的日常作息上,先教導生活自理能力,進而才能培養獨立性格。   幼兒在 1 歲半到 2 歲間,可行走並能理解與表達時,就可以開始教導生活自理能力,這也是職能治療師很重視的一項職能表現。 3 歲前的幼兒憑藉著生活例行事務以及環境中的多元刺激,來認識自己及理解外在的世界。因此從 2 歲開始培養生活自理能力是格外重要的,幼兒從中獲得成就感和自信心是將來各項能力發展的基石。   生活自理能力是什麼呢 ?   簡 單來說,就是一個人自我照顧的能力,也包含每天必須要做的事情,小到盥洗、上廁所、穿衣、吃飯,大到掃地、洗碗、倒垃圾,總結來說,它是一個多元能力的展現,包含認知能力、語言理解與表達、精細動作能力、粗大動作能力、社會互動能力。   以一天的生活作息來說,譬如 : 2 歲的孩子早上醒來,吃早餐時,讓孩子坐在餐椅上使用湯匙進食,離開餐桌時,請他用毛巾擦一下臉。刷牙時,自己先用小牙刷刷牙,家長再幫他刷一次,協助他練習漱口。換衣服時,孩子手舉雙手讓爸媽幫忙脫下,爸媽試著幫他套頭後, 讓他的雙手去找袖口穿起來。穿褲時,爸媽協助穿好尿布及褲子後,請他將尿布丟入垃圾桶。出門時將他的鞋子放好,協助他套入後,讓孩子自己黏上黏扣帶。 在早晨時光裡,孩子其實已經練習了許多生活自理項目,像是進食、盥洗、換衣褲、穿鞋。   又譬如 : 大一點的孩子從幼兒園回來,自己將鞋子脫掉後放入鞋櫃,襪子脫去,背包放好,洗手並擦乾,自己倒水來喝;若不小心翻倒時,主動去拿抹布來擦;開始玩玩具,玩好玩具後和父母一起收拾 …. 等等。 隨著年齡增長,孩子主動做出一序列的自理活動,了解什麼時間點該做什麼事情,這便是獨立性的開始   專家指出,幼兒 2 歲 -5 歲的時期,生活自理能力的建立非常重要,他們從「想要自己做」到「會自己做好」。 孩子隨著精細動作的發展成熟,可以拉上拉鍊、打開及扣上釦子;隨著粗大動作的成熟,可單腳交替套上褲管;隨著心智的成熟,出門時帶上小背包,幫自己準備水壺、帽子、毛巾、餅乾 .. 等,這些例行事務的成就感將讓孩子感到自信,認為自己是有能力做些事情的。 大部份的幼兒在入小班時,都已學會吃飯、穿脫衣褲、穿脫鞋子,幼兒3歲的時期,是邁向獨立的關鍵分水嶺。 學齡前兒童的生活自

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