孩漾全人發展工作室

  隨著疫情升溫，每天確診的數據不斷攀升，在家居隔或是自主請防疫假的孩子逐漸增加，突然的生活作息改變，孩子需要時間去適應，家長也必須不斷的調整自己來協助孩子適應情境上的轉變。每週在"要不要上課及安不安全"之間做抉擇，也讓爸媽們傷透腦筋，親子之間的摩擦及焦慮感確實提升不少。 在反反覆覆的停課與復課之間，有些高敏幼兒的情緒波動甚至變大了，時常出現故意及調皮的行為，我們可以怎麼協助他們呢 ?   孩漾團隊郭虹吟職能治療師建議從「 4 不 3 要」著手： 1.      生活作息不打亂 學齡前孩童最需要注重的是生活規律，就算學校停課了，也請幫他建立好生活作息表，內容可以參考幼兒園課表的安排，但不要排滿，只需要結構化即可。 家長在制定生活作息表時可跟孩子一同討論，時間上也可以彈性一些，如此一來便能提高孩子參與的動機。譬如：早上 8 點 -9 點：早餐時間； 9 點 -10 點：畫畫運筆課； 10 點 -11 點：體能遊戲課； 12 點 -2 點：吃飯及午睡時間； 2 點 -3 點：勞作積木課； 3 點 -4 點：戶外探索課。 家長利用生活作息表協助孩子在家時仍保持著生活規律性，好處是讓孩子知道一天當中什麼時間點該做些什麼事，便不會無聊只想看電視，而在一段時間後，孩子復課回歸學校作息時也較容易銜接上。 若學校有線上課程，請依學校的課程進行，並在其他空出來的時間做另外的安排，一併寫入生活作息表裡。 2.      看電視時間不增加 沒有線上課程的孩子通常在客廳玩遊戲，在空間裡面對大電視的時間久了，一定會想要開電視來看， 若孩子真的控制不來，我們可以運用生活作息表，譬如：中午 12 點 -2 點間是吃飯時間，告知孩子可以在吃完飯後看 20 分鐘的電視，時間一到就要關起來，準備上床睡午覺。 讓孩子遵守規定，並持之以恆下去，便不會在無形之中增加了看電視的時間。 有線上課程的孩子，一天下來盯著螢幕的時間變多了，中午也會慣性的要打開電視來看，這一點就需嚴格管控，提醒孩子一天下來眼睛會很累，白天的下課時間可以去喝水、上廁所、動一動，只有晚上休息時可以看電視 20 分鐘。 3.      體能活動不減少 學齡前孩童在家一段時間後，持續與外界的互動變少，環境中的感覺刺激太過單一，久而則會影響到孩子的注意力及情緒力的發展。建議依照生活作息表，讓孩子每天都有一段時間可以到

  在幾次的發展諮詢及居家指導經驗中，習慣關心孩子一天的生活作息以及平時家長都跟孩子玩些什麼?  而大部分家長則苦笑講述著孩子生活作息不太穩定以及沒時間與孩子一起玩遊戲。 較擔憂的爸媽則進一步的提出問題 ： 「孩子的學習狀態時常起伏著，要如何幫助孩子更穩定呢?」 恩，這個問題面向很大! 但我的回答是 ： 「先 從孩子的生活面著手吧! 」 學齡前的孩子特別受環境及所處的人、事、物的影響，而個別化的發展不僅是端看孩子自己本身的能力，在孩子每天所處的生活情境中，他如何被滋養成長，最後終將影響著他長成什麼模樣   如果孩子仍然不夠穩定，我們可以怎麼協助呢? 建議可以先從基本卻關鍵的成長因素來考量， 希望這篇文章能勉勵正在孩子的發展里程碑中努力的爸媽，以及正在關心孩子成長階段的家庭。 👉 0~6歲幼兒4大關鍵成長要素: 1. 規律的生活作息 2. 均衡的營養攝取 3.  足夠的活動刺激 4.  正向的親子教養 在醫學研究中得知四大關鍵成長因素可以幫助孩子的大腦發展的更好，讓神經突觸能連結得更快速，而注意力、情緒力、學習力便能在良好的基礎建構下慢慢茁壯。                                       ----------------------------------- 1.  規律的生活作息 學齡前的孩子應在9點半前準備就寢，在10點前入睡。 1~2歲以下幼兒的作息安排： 有至少11~14個小時好的睡眠，包含小睡與午睡的時間。 3~5歲以下幼兒的作息安排： 有至少10~13個小時好的睡眠，包含小睡與午睡的時間。 根據美國小兒醫學會建議： 2歲前禁止使用3C電子產品，2歲~6歲，可分段1小時，ex:每次20分鐘至30分鐘，一天兩次。 提醒在準備就寢前不要使用3C電子產品，若引起腦波興奮則會影響睡眠的品質和長度。 2.  均衡的營養攝取 食物的選擇： 「天天五蔬果」，每天至少要吃三份蔬菜與二份水果，共五份的蔬菜水果。而一份大約是小孩自己拳頭大小的量。 足夠的飲水： 水可以幫助血液運送足夠氧氣到免疫系統，使免疫細胞能發揮作用，水分足夠也可以幫助身體細胞代謝運作。 一歲以上幼兒，以副食品為主後，一定要充足給予水分，攝取的水分(包含奶量)則建議 ：       -10公斤幼兒每天攝取1000ml的水       -15公斤幼兒每天攝取1250ml的水  

在療育課的現場，家長總是能提出各種育兒上的疑問來考治療師，例如:「老師，為何哥哥小時候很好養、很好帶，但弟弟就是愛哭又難搞呀?」這.....跟星座有關嘛😆 其實每一位寶寶出生後都具有「天生氣質」，擁有不同的習性和特質，有些比較敏感、容易哭泣，有些則是生活作息不規律，像是白天睡得比晚上還久或喝奶的時間總是很難抓，讓父母心累不已。 國外學者 A.Thomas 和 S.Chess 經過長期研究，將孩子的種種特性歸類為九個向度，家長可以從日常生活中觀察寶寶的習性，若能掌握到孩子的特質便能找到適當的教養方法來減輕育兒上的壓力。   而氣質是什麼？ 「天生氣質」意指一人對於外在刺激的反應、應對方式，孩子出生後，家長可從生活中觀察小孩的生活習慣、行為舉止。大約在 6 個月前後，就能看出孩子的氣質取向為何 👉 在生活中觀察 九大氣質向度: 活動量:     活動量是指孩子一整天身體活動的程度。活動量大的孩子較活潑好動，清醒時間較長，相對地，活動量小的孩子會較安靜，比較喜歡靜態的活動 規律性:     規律性意指孩子的基本生理機能，如睡眠、飲食、如廁是否有規則、具固定時間。規律性   高的孩子吃、喝、拉、撒、睡如鬧鐘一樣準時，反之規律性低的孩子，作息時間則讓父母摸不著頭緒，無法輕易預測 趨避性:     避性指當孩子接觸新的事物，會較好奇想要嘗試、探索、或是較退縮。例如，趨性較高的孩子可能會較想試試看新的食物，而避性高的孩子可能一聞到不熟悉的食物味道，就會先排斥 適應性:     適應性為孩子面對新的人事物，能快速調適，還是需要較多時間適應。適應性和趨避性有些相似，但不全然相同。例如：避性較高的孩子，剛到陌生的地方產生抗拒的心態，躲在父母背後、拒絕和小朋友互動，但若孩子適應性高，短時間就能適應新的情境，開心和小朋友玩耍 反應強度:     反應強度為孩子接受外在刺激時，反應是否激烈。例如有些孩子一旦餓了會大哭，表現出強烈的情緒反應，有些則是沒有特別的反應，需求不容易被父母察覺 反應閾:      反應閾是引起孩子反應的刺激量大小。例如，反應閾低的孩子，只要尿布濕了一點，就開始哇哇大哭，反之，反應閾高的孩子，可能到大便才會有反應 情緒本質:     情緒本質為孩子一般會表現出偏正向、或是負向的情緒。正面情緒較高的孩子常常笑口常開，表現出高興的模樣，負面情緒較高的孩子則看起來悶悶不

  在社區進行幼兒發展篩檢時，最常被問到的問題便是:「治療師，我的孩子1歲多了，還不太會說話怎麼辦?」 其實這是個大哉問~簡單來說，孩子不太會說話，僅是一個表現，我們需要了解是什麼原因限制了孩子的發展。 職能治療師的專業，便是以全人的觀點去思索孩子本身、從事活動及所處環境中的互動狀態   譬如:一個1歲半的孩子，在托嬰中心與老師互動時可以說出一些疊字詞，但在家裡和爸媽玩時卻時常用比的，其中是什麼原因造成孩子的表現有落差呢?   👉 全人的觀點須考量以下七項關鍵因素: 孩子語言、社交、認知的發展是否跟上同儕? 孩子習慣用什麼方式來表達需求?  孩子的社交互動是否適切?  孩子玩遊戲的方式如何? 爸媽平時如何跟孩子玩? 孩子的口腔的基礎動作如何?  孩子是否有口腔觸覺敏感的狀況?   以上的訊息加上治療師直接觀察及互動的過程都能進一步的了解孩子目前的發展狀態 治療師依據孩子個別化的發展，提供最適切的引導建議給家長 語言發展與社交、認知能力密不可分! 💕 該如何偵測呢? 👉 了解孩子在6個月、12個月、18個月的發展概況 : 6 個月 語言發展      對環境中的聲音與熟悉大人的聲音有興趣，當大人改變音調時會有反應 會對著大人微笑或發出聲音，咿咿呀呀的聲音變得更像大人說話的樣子，開始有類似「ㄅㄆㄇ」的音出現 會玩自己的聲音，也會發出聲音吸引他人或跟人互動 社交發 展   回應其他人的表情，往往看起來很高興 認識熟悉的面孔，並開始知道陌生人 認知發展 喜歡鮮豔的顏色，對聲光有興趣 對物品感到有興趣，且試著拿搆不到的東西 12 個月 語言發展 開始聽懂一些生活中的簡單字詞，如：「抱抱、鞋鞋、嘴嘴、ㄋㄟㄋㄟ」 使用簡單手勢或動作表示想法，如：掰掰（揮手）、謝謝（點頭） 開始牙牙學語，發出的聲音長短不一有變化，如：「八八八八搭搭，咕咕。」的重複音 叫“媽媽＂和“爸爸＂是有意義的 社交發展 發出重複的聲音或做出重複的動作來引起別人的注意 明顯對陌生人感到害羞或緊張，有喜歡的東西和人 正確地看向所說的圖片或東西 認知發展 可以輕易地找出藏起來的東西 喜歡因果的遊戲，像是按按鍵會發出音樂、喜歡拍手 開始正確的使用物品，如：用杯子喝水、梳頭髮 18 個月 語言發展 可以辨認自己的身體部位或五官，可以聽懂常見的稱呼，如：「手手、鼻 子、嘴巴、阿公、阿姨」 可以聽懂沒有動作提示

  台灣平均每年有近20萬個新生兒誕生，早產兒出生比例約佔8%-10%，因此每年有近2萬個早產兒出生。 隨著高齡產婦增加、環境荷爾蒙的影響，早產兒比例將越來越高。 大部分的早產寶寶在爸媽的細心照護下都能好好成長，但由於早產寶寶出生的週數及體重的不同，可能會出現一些併發症，而這些併發症也將會影響著寶寶是否能適切的成長，所以早產寶寶的早期發展非常需要爸媽一起來關注。 寶寶在媽媽孕期 37 週前就出生，即稱「早產」， 37 週後出生，便稱作「足月」。 早產兒的身高、體重、頭圍，以及神經學發展，與出生週數的成熟度有關， 2 歲前必須用矯齡來評估，而矯齡2歲後便以一般的生理年齡看待即可。 👉 矯齡的計算方法: 以預產期（懷孕 40 週）當天為第 0 天大，因此若為孕期34週出生的寶寶，在出生20週後 的矯齡為14週大。 (40-34=6，20-6=14) 👉 併發症: 23 至 28 週出生的極低體重早產兒，易併發「呼吸窘迫症」、「腦部白質軟化症」、「開放性動脈導管」、「壞死性腸炎」、「胃食道逆流」 .. 等病症都需留意，而寶寶 體重低於1,500公克，罹患腦麻的風險更提高20倍。 參考 腦麻兒的職能治療早期介入 早產寶寶出生後體重低，易有併發症，爸媽總是需多一份牽掛，直到孩子跟上同儕的生長曲線及發展里程碑，此時才能鬆一口氣。 👉 根據早產兒追蹤研究指出: 孕期週數、體重及併發症將與寶寶日後的發展有很大的關係 郭虹吟職能治療師製表 近十年來早產兒基金會推動「極低出生體重早產兒出院後的追蹤檢查工作」。配合醫師、兒童發展心理師等專業人員，於矯齡 6 、 12 、 24 個月時返診進行評估，及早發現問題。 兒科醫師認為早產兒 在 2 至 5 歲學齡前，在神經學和認知發展都要加以注意，觀察是否有學習上的障礙，尤其是 1500 克以下的早產兒，在 5 歲前都不能掉以輕心。 🙋 該如何提高警覺呢? 請善用手邊的兒童健康手冊及 台北市學前發展檢核表 ，治療師將協助爸媽早期偵測寶寶的發展狀況。 👉 早期偵測發展: 早產兒的動作發展若有以下狀況需提高警覺，以下舉例皆為 矯齡後計算，譬如 :  5 個月時，趴著時頭還無法直挺 90 度 6 個月時，還不會翻身從趴到躺 8 個月時，還不能獨立坐穩 10 個月時，還不會離地爬 11 個月時，還不會扶站 1 歲3 個月時，還不會放手走幾步

孩漾是由資深職能治療師所創立的全人發展服務模式，我們以行動職能治療的概念進行到府教學、親子指導，服務場域可以在社區親子館、社區據點、共融團體、托嬰中心、幼兒園，當然還有你的家😀 💖 孩漾的專業到府指導服務： 我們提供醫療層級的專業協助，也能幫忙連結及整合教育端、醫療端以及社區端的訊息，到府兒童職能治療師讓家長可以更全面的了解孩子目前的狀態。 協助您 釐清孩子不適切行為中的 主要核心問題 為何，以兒童發展理論為基礎進行臨床評估，與家長討論、 凝聚共識及一同設定目標，在 居家自然的環境 中促進孩子的全方面發展 💡 六 大特色: 在最自然的居家情境，直接觀察孩子與家長的互動方式 與家長一同討論孩子的發展及學習狀態，制定個化的目標 根據孩子的優勢及弱勢能力提供適合的居家促進方法 治療師豐富的區域教學醫院臨床經驗，協助家長解決居家困擾 在等待醫療院所排評估、課程之虞，便能即刻促進，奠定基礎 減少在早療上交通往返，幫助孩子在生活環境中適應更好 服務對象：0-12歲有以下發展領域困擾的兒童，有無醫學診斷皆 可 服務地區：雙北市市中心地 區 (以大眾交通易到達為主，偏遠地區交通費另計) 服務時間/費用 ：60~90分鐘，請洽詢方案 💖 孩漾的專業 到府 親子諮詢服務 ： 我們了解每位爸爸媽媽對於孩子的學業及成長總是有所期待，希望他們表現越來越沉穩。但不知為何，孩子總有一些搗蛋或故意唱反調的行為出現，就像在日常生活中互相拔河，想放手又怕鬆手太多，怕自己沒有好好管教孩子，想抓緊又怕力道太強傷了與孩子之間的感情.... 我們相信每位孩子本質都是正向且良善的，當孩子想要的跟爸媽的想法不一致時，也許礙於爸媽的威嚴和期待，他們可能會畏懼表達，或乾脆用搗蛋及不配合的行為來做無聲抗議。 而我們是否曾站在孩子的觀點看待事情呢? 如何在尊重孩子下，取得彼此平衡 讓孩漾協助你親子溝通吧! ⭐️ 親子諮詢服務特色 在親子諮詢中，我們將會個別傾聽爸媽及孩子對彼此的感受，並從中協調，一起找出可接受並互相尊重的方式來建立目標，讓親子間的正向行為更穩定，如此一來，親子教養就會容易許多~ 賦能於父母，親子一起共學成長， 是孩漾走進居家最重要的價值 -------------------------------------------------- 點擊連結： 👉想了解孩漾 治療師專業背景 👉想了解 寶

  我們都能了解現代的父母壓力山大，育兒的辛苦加上工作的勞累，每天都要戰戰兢兢的生活著。 若碰上大寶2~3歲而小寶又剛出生沒多久的育兒時期，孩子的爭寵戲碼必定是每天定時上演。 如果有一套教養守則可以運用的話，是不是生活就能減少一些摩擦，也能讓雙寶在爸媽的關愛下好好度過這時期。 此階段的情緒教養重點會著重在大寶身心上，而1歲前的小寶給予生理上的滿足及陪玩即可。 首先我們要先了解孩子的情緒發展 2~3歲的孩子仍在以自我為中心的階段，這時候的口語雖然已發展的不錯，可以用句子來表達需求，如:「媽媽，我要玩球球。」但情緒的調適仍處於萌發的時期，只要不順他的意，就容易哭或生氣；孩子也喜歡爸媽關注著他的表現，喜歡被稱讚，討厭被限制。 在這發展階段的他們，區分外界事物仍是二分法的，所以看到爸媽照顧弟弟、妹妹的時候就會認為自己不被關愛了，為了再次得到爸媽的注意，他就會用調皮、情緒化或占有的方式來展現，也就是民間常說的"退化行為"。 以上都是孩子正常的心理發展特質，為了讓大寶能適應的更好，爸媽在育兒的過渡階段更為輕鬆，還是可以透過一些方法來穩定彼此。 孩漾全人發展工作室提出以下因應的策略: 1. 了解孩子行為背後的意義 如果孩子出現了不適切的行為，像是故意丟東西或大叫，這時候就要觀察孩子的行為導因為何? 有可能是在尋求關注，也可能單純想要發洩體力。 2. 引導說出需求 這個時候可以詢問他，我看到你丟東西了，你是想要叫媽媽看你嗎? 你可以說: 「媽媽，你看! 我蓋的房子」媽媽就會知道。 如果不想蓋積木了，想要出去玩，你可以說:「媽媽，我想要出去玩。」媽媽就會知道。 3. 建立第二順位 我知道你想要出去玩，但妹妹餓了想要喝奶，請爸爸帶你到公園溜滑梯好嗎? 你回來後，我也可以陪你玩一下積木。 4. 允許一段親密的時光 2~3歲的孩子對主要照顧者仍會持續依附，而依附感和安全感的建立是非常相關的，這時候很適合幫孩子建立安全感以慢慢減少依附行為。 在時間允許下，非常建議每天擁有一段與媽媽親密的小時光 ，像是睡前的親子共讀、按摩、一起畫畫、貼紙遊戲….等。這個時候可以請另一半在旁跟小寶玩，等到大寶允許小寶可以一起加入時，大家再一起玩。 5. 具體稱讚正向行為 除了照顧、陪伴、共玩之外，大寶也會在意父母的話，這個時候可以針對孩子的正向行為給予稱讚，如:「媽媽看到你把玩具收好，你做得